Smoothie curador de melón
Que gusto taparme por la noche! Me encanta esta temperatura…Me siento como más despierta y con ganas de hacer cosas, al contrario que en verano. Cuando hace esa calor insoportable, me pondría enterita en una bañera llena de hielo y adiós mundo! Septiembre es un mes de transición donde aún encontramos fruta y verdura que disfrutamos en verano .
Hoy te traigo la receta de un Smoothie curador de melón. Durante mi convalecencia, cada día estuve cocinando con cúrcuma y jengibre, para que la curación sea más rápida. La cúrcuma ayuda la curación de heridas, mejora la digestión y limpia el hígado, anti cancerígeno, entre muchas otras propiedades. Te aconsejo que leas sobre esta milagrosa raíz y que la introduzcas en tu dieta, al igual que el jengibre.
Verás que en la receta pongo pulpa de coco joven, si no la tienes, no te preocupes, no la pongas. Espero que disfrutes este smoothie! Esta semana saldrán las recetas DETOX que he creado para una página con la cual colaboro. Te tendré al corriente de cuando salen. Que tengas un bonito día!
Smoothie curador de melón
Ingredientes
1/2 melón
1 melocotón/ pera / uva
1/2 taza de leche vegetal( la que tu quieras)
1 trocito de raíz de jengibre ( 2 cm apróx.)
1 trocito de raíz de cúrcuma ( 2 cm apróx.)
pulpa de coco fresco
3cucharas de semillas de chia
Preparación
- Lavar el melocotón y sacar el hueso.
- Cortar y pelar el melón.
- Pon todos los ingredientes en el vaso de la batidora y tritura bien.
- Disfruta!
Enjoy!
<3 G.Mom